炊き込みご飯を作ってみた...

株主優待は...

僕とママにコスモス薬局から...

昨日親が新幹線の中で弁当を食べてと作ってくれましたがママが炊き込みご飯の素を入れておいて簡単に作れるからと...早速作ってみたわ、

昨日の新幹線での親が作ってくれた弁当、↓

https://hmae11077.muragon.com/entry/1068.html

炊飯器で簡単に作れるみたいでこんな感じです、

2〜3日分はあります、

色々あるようでパエリアとかもあるようなので週末はスーパー見てきます、

実際は外食も飽きてますし大抵はカップ麺とかなので炊き込みご飯はいいですね、

実際は人間なんて米さえあれば生きていけるしご飯とふりかけで栄養は関係ないなら生きていけますし下手に油やカロリーの高い揚げ物やお菓子を摂取しているならそちらの方がよっぽど身体には悪影響となります、

米なんて10キロで3千円程で毎日ふりかけかチャーハンなら食費は月5千円程に抑えられますし究極の選択なら米があれば生きていけます、

だからお米って凄いよな...と思う、

更によく米を沢山食べると炭水化物を摂取し過ぎでダメって意見あるけど全く大丈夫だと思う、

理由は僕は今までもそんな生活だけど体重などは40キロ台であり何故かと言えば他にお菓子や間食をしないからです、

それだけ...

小さいビスケットでご飯一杯分はありお菓子を食べないだけで十分カロリー制限になりあとは余分な間食をやめるだけで米を沢山食べても大丈夫ですから、

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