ムラゴン ホーム
1日3食の人間は痩せれないと思う...
株主優待は
クオカードが来た...
昨日は夢庵に行ってきた、
僕はカツ丼です、
大好物でもありしかもカツWです！
ご飯も大盛りでお腹いっぱいです、
ママは鍋にしたみたいだけど
僕はやはりカツ丼とかが好き、
子供がコナンが見たいってので
チケットを買ってきた、
日曜日なので僕は明日帰るので
チケットを買ってきた、
株主優待で...
今はマックで一休み
帰りに昭和と平成のおもちゃが
展示してあり
このウォーターゲームが懐かしい
フラワーロックも
あったわ...
食事ですが朝は食べた方が良いとか
毎日3食の食事を心がける...とか
別に間違いではないが合っている
訳でもない、
理由は3食の食事をしてもデブはデブだし不健康な人間は変わらないから、
別に朝に食べれば脳に良いってのは
100%立証されている訳でもなく
食べないより望ましいかも？って事
でありようはどちかでもよいって事
問題は一日の総カロリーが基準値
以内に収まっているか？って事、
だから昨日も僕はカツ丼のダブルとか
食べてますが体重は40キロ代であり
それは頭の中で大体の総カロリーを
考えて食事をしてるからで
当たり前だけどむやみやたらに食べ
てたら40代なんてただのデブになるよ、
まぁGWも美味しい食べ物を食べて
って事があるけど
食べる事は楽しい事ではあるが
キチンと総カロリーを考えて食事をして健康管理に気をつけてください、
明日は帰省するのでまたブログ書きます、
↓押すと嬉しい、