僕は基本外食ですが自宅でも食べます

外食の理由は飲食関連の株主優待などが

あるので基本はタダで飲食が出来るから...

外食してますが仮に身銭を切るなら自炊を

すると思う...

自炊の訳はふるさと納税や株主優待の

カタログギフト商品でこちらもハムや

魚にレトルト商品なんかを選択してる為

にそんな商品が大量に来るからその消費

をする為に自炊をしてます

まぁ野菜不足とかもあり何か野菜不足って

感じたら自炊して野菜だけスーパーで買い

自炊とかしてますし米とかも商品券なんか

で買うから食べ物でお金って僕は使った事

はないですね

それに基本僕の趣味はただひたすらに歩く事

が唯一の趣味だからマジでお金って使わない

別にケチってる訳でもなく金を使う場所も

理由もないから使わないだけです

だからよく寄付活動とかをしてる訳です

話を戻すとこんな感じならうまい具合に

食事が出来る訳です

そー言えば昨日は健康診断でした

また結果を報告しますが基本的に去年も

一昨年もほぼ変わりません

＋−0.5位だと思う

理由？はいつも話すが365日同じ様な運動

して同じ様な食事してたら普通は変わらない

だろ...この歳なら身長はもう伸びないし

基本体脂肪率は1桁を信条としてますが

毎日脂っこい食べ物食べてご飯も山盛り

食べて何故？って思うかもしれないが

理由？はいつも話すが僕は大食漢ですが

1日1回しか食べません

いくら大食漢でも一度に3食分を食べるのは

中々難しいから結局は成人の1日のカロリー

以下に収まってるだけですので別に何も

カロリー計算なんてしてないしテキトーです

それに1日3食は逆に胃を休める時間がない

からよくないと医者にも言われ15時間以上

間を置いて次の食事をすると完全に前の

食事を完全に消化してるので胃には優しい

らしいです

昨日の健康診断の後に...喫茶店にて

ステーキ宮にはゼリーや餅もありました

では...