怒りの感情は訓練でコントロール出来る
今日は食事に行ったけど注文をしたけど忘れられて定員さんに注文?忘れてません?と聞いたら?...慌てて謝ってきた、すいませんすぐに作りますと...
別にわざと忘れた訳でもなく、そんな事は仕事してればお互い様の部分もありますし気にしないでくださいと、それで終わりです
実際先日の大阪旅行でも食事しててキャベツを食べたら何か?ん?...吐き出したら紙が入ってて定員さんに紙入ってたよ...すぐに店長が謝ってきて、ただ故意にやった訳でもなく別に怒るほどでもないです
怒るって何のメリットもありません
怒る方は気分爽快かもしれないけど相手側は苦痛です
それに立場の弱い人間に怒るって子供以下だと思う
別に無条件で怒るなと言っている訳ではなく必要な時は怒るべき
ただそれは立場の強い人に対して怒る事が出来るか?って事です
例えば友人がイジメにあってたり会社の同僚が理不尽な状況にあっていて、そんな時には怒るべきだと思う
自分の事ではなく相手の為に怒る事が出来る人間が大人です
かくゆう僕も30代までは自分勝手でホントにガキでしたね
恥ずかしい限りで、ただ仏教を学んでからは段々と怒りのコントロールが出来る様になり今ではホントに怒らなくなりました
でも僕も人間です、ムっとしたい時や愚痴や僻みも言いたい事もありますがそれは心の中で念じる事にしてます
後は紙に書いたり、まぁブログに書いたり、でもけして相手に対してはやらない様に心がけてますね
唐揚げ定食食べに行った
今週のトレーニング
では...